怎样记录一次头痛
新建记录后旋转三维头部，标记疼痛位置；一条新记录最多选择两个位置。按实际情况补充发生时间、程度、感受、伴随感受、大致持续时间，以及是否用药。
“是否用药”只用于记录当时的情况，当前版本不提供药名、剂量管理或用药建议。
在日历里查看与删除
通过年历或月历选择日期，查看当日记录和详情。删除时，可在历史列表中滑动删除，或在记录详情中使用删除操作并确认。
记录保存在设备上。删除前请确认不再需要；应用不提供跨设备同步或手动备份恢复。
图标跟随是什么
可以在应用的“关于与隐私”中启用图标跟随。它根据距上次记录的时间，在应用处于活动状态时更新图标，无需通知权限。
图标变化只是一种展示方式，不表示疼痛已经缓解或身体已经恢复。你可以关闭图标跟随，或手动选择图标。
遇到读取异常怎么办
先尝试使用页面中的重新读取操作。如果仍无法读取，请保留应用并联系支持，不要急于卸载。卸载会移除设备上的本地应用数据，系统是否有可恢复备份取决于你的 iOS 与备份设置。
隐私与医疗边界
当前版本无需账号，不连接开发者服务器，不接入 Apple 健康。记录保存在设备上，开发者无法直接查看应用内记录。
头绪 帮助记录，不提供诊断、病因判断或治疗建议。医疗问题请咨询专业医务人员。
联系 Neatmile Studio
欢迎通过联系与支持页面反馈问题或分享建议。也可以发送邮件至 qz922biz@gmail.com。
请说明 App 版本、iPhone 型号、iOS 版本和发生问题的步骤；如附截图，请先遮盖个人信息。无需发送完整健康记录，应用不会自动附带记录。